KRIISINAJAN ELINTARVIKKEIDEN VARASTOLUETTELO

Ensisijaisesti luomutuotteita ja kotimaisia hyvin säilyviä elintarvikkeita. Säilyvyys 3kk- 3 vuotta, muista käytää vanhimmasta päästä varastoa sopivasti täydentäen.

1. Kotimaiset viljat: Spelt, ruis, vehnä, kaura, ohra, ( 5-25kg säkeissä) tärkeä myös siemenvilja.
2. Eduksi: Viljamylly sähkö tai käsikäyttöinen, näin saat aina tuoreita kokojyväjauhoja.
3. Puurohiutaleet, spelt, ruis, vehnä, kaura, ohra ja neljänviljan sekä mannasuurimot.
4. Jauhot kotim. Maissi, riisi, peruna ja gluteenittomat jauhoseokset.(kierrätä)
5. Riisi: Kokojyvä ja puuroriisi sekä kokonainen/rouhittu herne kuivattu.
6. Pastat, makaronit, spagetti, lasagne myös riisistä ja maissista valmistetu
t. 7. Soijavalmisteet, rouhe, suikale ja pihvit hyvä proteiininlähde.
8. Merisuola (puhdistamaton), ruusu ja himalaya v.pun.mineraali/kivennäis-suolat.
9. Sipulit , kuivattuna/säilöttynä, kasvisliemet ja yleismausteet ruuanvalmistukseen.
10. Kasvis ja juures-säilykkeet 1-5kg purkeissa. esim. Maustekurkku ja punajuuri yms.
11. Täys-säilykkeet, esim. Riista, liha, kala, ja vihannekset/kasvikset.
12. Pavut ja linssit sekä siemenet, esim.Auringonkukka, seesam, hamppu, pellava yms.
13. Ruokaöljyt, esim.Rypsi, oliivi, seesam, auringonkukka, omegaseosöljyt.(kylmäpuristetut)
14. Täysruokosokerit (intiaani), raakasokerit, sokerit, kotim.hunaja yms. Makeutusaineet.
15. Kotim.Marjat/jauheet ja marjamehut kuivattuna, säilöttynä ja pakastettuna, säilykehillot.
16. Kuivatut vihannekset/juurekset, sienet, ja luonnonyrtit/kukat.
17. Eduksi: Kuivurilaite tai muut kuivausmenetelmät, kuivaus varastointiin.
18. Kuivatut luonnonkasvit, esim. Nokkonen, siankärsämö, mäkikuisma, mesiangervo, minttu, voikukka, koivun-nuoretlehdet, kuusenkerkät, lehmuksen kukka hengitystieinf.hoitoon.
19. Kahvi, kahvinpavut, kaakao, teelalitelmat esim. yogitee, itsepoimitut teeyrtit luonnosta.
20. Näkkileivät, korput, keksit sekä muut kuivaleipä tuotteet.
21. Maitojauhe, soya, riisi ja kaura maidot iskukuum. Tärkeimmät leivontamausteet.
22. Kuivahedelmät, rusina, taateli, aprikoosi, manteli, pähkinät ja siemenet.
23. Uudensadon kylvösiemenet, juures, vihannes, yrtit/rohtokasvit ja kotimaiset viljat.
24. Talous ja wc-paperit sekä henkilökohtaiset hygienia pesuaineet(suosi luonnonmukaisia)
25. Säilöntä/pakastus/varastointipurkit ja astiat, leivinpaperit/foliot/kelmut yms. Tarvikkeet.
26. Varmista puhtaan ja riittävän veden saatavuus ! lähde, kaivo, myös vedenpuhdistimet.
27. Eduksi: Maakellari satokauden juureksille sekä kuivat ja suojatut varastotilat.
28. Eduksi: Polttopuuvarastot, puulämmitys, leivinuuni, varaavat-takat/uunit/kaminat/sauna.
29. Kynttilät, tulitikkuja, sekä muita sytytysvälineitä myös polttoainevarastointi/koneet.
30. Eduksi: Työvälineitä puutarhanhoitoon sekä luonnonravinnon keräilyyn/varastointiin.
31. Hoitotarvikkeita, luontaislääkintätarvikkeita esim.(homeopatia) sekä tärkeät lääkkeet !
32. Kirjallisuus: Kasvi ja yrttimaaoppaat, luonnonravinnon hyötykäyttö, sieni, marja, kasvi,ja yrttikirjat mm. Toivo Rautavaara, Virpi Raipala- Cormier, Ulla Lahtinen, Sinikka Piippo, Vogel
33. Kädentaidot kirjallisuus sekä kädentaitojen opikelu ja harjoittaminen.

TÄSSÄ TÄRKEIMPIÄ ! TÄYDENNÄ ITSE LISTAA OMIEN TARPEITTESI MUKAAN. ps. Suosi täysjyvä ja täysraaka-aineita niiden runsaampien ravintoaineiden johdosta.